Achtsamkeitsbasierte Verfahren bei körperlichen Erkrankungen

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften - Gesundheitspsychologie, Note: 1,7, IU Internationale Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Achtsamkeitsbasierte Verfahren haben als unterstützende Methoden bei verschiedenen Krankheitsbildern an Bedeutung gewonnen. Sie helfen Patienten, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und die bestehenden Umstände anzunehmen, ohne sie zu bewerten. Dies fördert eine Haltung, die als Bewältigungsstrategie für kritische Lebenssituationen dient. Es geht darum, die unvermeidbaren Veränderungen zuzulassen und die Energie zu bündeln, um hilfreiche Ressourcen zu mobilisieren und einen neuen Blickwinkel auf die veränderte Lebenssituation zu gewinnen. Eine Krebsdiagnose stellt eine besonders herausfordernde Lebenssituation dar, die sowohl gesundheitlich als auch emotional und sozial belastend sein kann. Neben den medizinischen Risiken erfordert sie oft erhebliche Anpassungen in allen Lebensbereichen. In dieser Situation bieten achtsamkeitsbasierte Verfahren wertvolle Unterstützung, indem sie den Betroffenen helfen, mit der Krankheit und den damit verbundenen Herausforderungen umzugehen. Diese Hausarbeit untersucht die Methoden der Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), einschließlich der Body-Scan-Meditation, sowie die Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Nach einer Darstellung der Ziele und Vorgehensweisen dieser Interventionen werden deren Wirksamkeitsnachweise für Krebserkrankungen präsentiert. Abschließend wird diskutiert, wie diese Verfahren im Alltag gefördert werden können, gefolgt von einer zusammenfassenden Betrachtung mit eigenen Schlussfolgerungen.