Aktiv nach Krebs
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ISBN/EAN:
9783968595566
Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto 'Bewegung zur Genesung' zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.
| Autor: | Ulla Lust |
|---|---|
| EAN: | 9783968595566 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.02.2024 |
| Untertitel: | Wieder Bewegung ins Leben bringen |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Aktivität Bewegung Erschöpfung Genesen Genesung Heilung Krebserkrankung Körpergefühl Mindset Motivation Onkologie Selbstbewusstsein Sport aktives Leben cancer survivor erfülltes Leben zurück ins Leben |
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