Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

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ISBN/EAN: 9783466311514

Das neue Buch der BestsellerautorinMutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.

Autor:	Easwaran, Karella
EAN:	9783466311514
Sprache:	German
Seitenzahl:	272
Produktart:	Cardboard / softcover
Veröffentlichungsdatum:	31.08.2020
Untertitel:	Die Strategie der Spiegel Bestseller-Autorin und Kinderärztin Dr. Karella Easwaran gegen Dauerstress und Perfektionismuswahn
Schlagworte:	Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Mutter Mütterlichkeit Paar (Partner) Partnerschaft (zwischenmenschlich)

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