Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
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ISBN/EAN:
9783641210236
Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: 'Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon' liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.
Jennifer Van Allen ist Redakteurin bei Runner's World und zertifizierter Laufcoach. Sie managt 'The Starting Line', das Online-Trainingsprogramm der amerikanischen Runner's World.
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: 'Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon' liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.
Jennifer Van Allen ist Redakteurin bei Runner's World und zertifizierter Laufcoach. Sie managt 'The Starting Line', das Online-Trainingsprogramm der amerikanischen Runner's World.
| Autor: | Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede |
|---|---|
| EAN: | 9783641210236 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.02.2017 |
| Untertitel: | Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ausdauertraining ebooks fitness gesundheit laufbuch laufen laufpläne lauftechnik lauftraining marathon marathon leicht gemacht marathontraining nyc new york city mar outdoor ratgeber running sport tempotraining wettkampfvorbereitung |
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