Der kleine Arthrose-Coach
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ISBN/EAN:
9783432116396
<p><strong>Schmerzen und Gelenkbeschwerden aktiv angehen</strong></p> <p>Arthrose kann zu starken Schmerzen f&uuml;hren und in fast allen Gelenken und der Wirbels&auml;ule auftreten: von Knieschmer&shy;zen und Schulterschmerzen bis zu H&uuml;ftschmerzen. Dagegen hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, dran zu bleiben.</p> <p>Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterst&uuml;tzt Sie mit vielen abwechslungsreichen &Uuml;bungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft</p> <ul> <li>Funktionstest: Wie fit sind Sie?</li> <li>Individuelle Trainingsprogramme: 40 einfache &Uuml;bungen f&uuml;r Einsteiger bis Fortgeschrittene.</li> <li>&Uuml;ben leicht gemacht: So werden aus Alltagsgegen-st&auml;nden perfekte Trainingsger&auml;te.</li> </ul> <p>Kleiner Coach, gro&szlig;er Motivator!</p>
<p><strong>Volker Sutor </strong>ist Sport- und Physiotherapeut (BSc., MSc.) und Inhaber der Therapiezentren „Gesundheitsrondell“ (www.gesundheitsrondell.de). Als Mitbegründer der Weiterbildungsfirma DIGOTOR (Fortbildungen für Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie) unterrichtet er seit über 20 Jahren Therapeuten und Ärzte im In- und Ausland (www.digotor.info).</p> <p><strong>Tim Bumb</strong> ist Physiotherapeut und Fitnessökonom (B.A.). Er lebt und arbeitet in der Schweiz. Vor seiner Physiotherapie-Ausbildung war er mehrere Jahre als Fitness- und Kurstrainer tätig. Die Trainingstherapie ist für ihn einer der wichtigsten Bereiche der Physiotherapie. Aus diesem Grund sind die Übungen in diesem Buch der täglichen Praxis mit Patient*innen und Sportgruppen entnommen.</p> <p>Die Autoren haben gemeinsam 2019 erfolgreich das Buch „Der kleine Rücken-Coach“ und 2021 "Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen" veröffentlicht.</p>
<p><strong>Volker Sutor </strong>ist Sport- und Physiotherapeut (BSc., MSc.) und Inhaber der Therapiezentren „Gesundheitsrondell“ (www.gesundheitsrondell.de). Als Mitbegründer der Weiterbildungsfirma DIGOTOR (Fortbildungen für Orthopädische Medizin und Manuelle Therapie) unterrichtet er seit über 20 Jahren Therapeuten und Ärzte im In- und Ausland (www.digotor.info).</p> <p><strong>Tim Bumb</strong> ist Physiotherapeut und Fitnessökonom (B.A.). Er lebt und arbeitet in der Schweiz. Vor seiner Physiotherapie-Ausbildung war er mehrere Jahre als Fitness- und Kurstrainer tätig. Die Trainingstherapie ist für ihn einer der wichtigsten Bereiche der Physiotherapie. Aus diesem Grund sind die Übungen in diesem Buch der täglichen Praxis mit Patient*innen und Sportgruppen entnommen.</p> <p>Die Autoren haben gemeinsam 2019 erfolgreich das Buch „Der kleine Rücken-Coach“ und 2021 "Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen" veröffentlicht.</p>
Autor: | Volker Sutor, Tim Bumb |
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EAN: | 9783432116396 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 05.04.2023 |
Untertitel: | 40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Coxarthrose Finger Fingerarthrose Gelenke Gelenkschmerzen Gonarthrose Hüftarthrose Hüfte Hüftschmerzen Knie Kniearthrose Rhizarthrose Schmerzen Schmerztherapie Schulter Schulterarthr Schulterschmerzen Sprunggelenk Wirbelsäule Zehen |
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