Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training
4,99 €*
Nach dem Kauf zum Download bereit Ein Downloadlink ist wenige Minuten nach dem Kauf im eigenen Benutzerprofil verfügbar.
ISBN/EAN:
9783815588833
Fitness-Training - einfach und funktionell!
Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder unkomplizierten Geräten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weise können Sie jederzeit und überall trainieren und Ihren Körper auf ideale Weise stärken und formen. Ob Muskeldefinition, Abnehmen oder Rückentraining: Stellen Sie sich aus den in diesem eBook vorgestellten 80 Übungen zu allen Muskelgruppen und Bereichen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen oder wählen Sie eines der 5 Komplettprogramme aus. Die Programme finden Sie zudem auch als Video vor, das Sie per Link in unserem Downloadbereich vorfinden. So holen Sie Ihr Fitness-Studio nach Hause und können ungestört und konzentriert trainieren.
- Alle Übungen mit leicht verständlicher Anleitung und Stepfotos
- 80 Übungen für alle Muskelgruppen, inklusive Aufwärm- und Dehnübungen
- 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten
- Mit Videolinks
| Autor: | Susann Hempel |
|---|---|
| EAN: | 9783815588833 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 30.06.2015 |
| Untertitel: | Mit Videos mit 5 Komplettprogrammen |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Fatburner Fitness-Studio Gymnastik Körpergerwicht Muskeltraining Personal Training Rückentraining Theraband Workout abnehmen crossfit |
Anmelden
Möchten Sie lieber vor Ort einkaufen?
Haben Sie weiterführende Fragen zu diesem Buch oder anderen Produkten? Oder möchten Sie einfach doch lieber in der Buchhandlung stöbern? Wir sind gern persönlich für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Buchhandlung Nettesheim GmbH
Hauptstraße 17
42349 Wuppertal
Telefon: 0202/472870
Mo – Fr09:30 – 18:00 UhrSa09:00 – 13:00 Uhr