Enseña a tus hijos a digerir las emociones

Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés..., las emociones forman parte de la vida familiar, afectando tanto a los niños como a los adultos. Es tarea de los padres intentar favorecer el bienestar de los hijos, y también el de ellos mismos, propiciando un entorno emocionalmente saludable donde puedan crecer felices y prepararse para la vida adulta. A partir de su larga experiencia como psicóloga y psicoterapeuta, la autora nos sumerge en las páginas de este libro en el universo de las emociones y en el concepto de la digestión emocional, que nos ayudarán a entender y encauzar adecuadamente las necesidades emocionales de nuestros hijos, y las nuestras como padres, mejorando así la calidad de vida de toda la familia.

Pilar Sanz es psicóloga, psicoterapeuta, psicomotricista y especialista en psicodiagnóstico y atención temprana. Además, es madre de dos adolescentes. Inició su carrera profesional en centros de atención temprana, en los que trabajó con síndromes genéticos, neurológicos y prematuros que confirman el papel fundamental de la neurociencia y el vínculo en el desarrollo de los niños. Como experta en Terapia Sistémica y Psicodrama, gestiona grupos de padres. Trabaja en colegios y tiene consulta privada, en los que profundiza en el mundo de la alta capacidad. Promueve una fundación especializada en duelo con menores implicados en el mismo y asistencia familiar tras la muerte de un hijo. Formó parte del equipo de duelo, Serfumt, del Colegio de Psicólogos de Tarragona. Es también especialista en nutrición e instructora de yoga. Ha desarrollado el Método Symbol que tiene presente la dimensión física, mental y emocional del ser humano. Colabora con cursos y conferencias con empresas, colegios, colegios profesionales y universidades. Actualmente tiene consulta en Symbol y realiza terapias online