Grüne Smoothies

Dieses Buch zeigt Ihnen einen Weg, wie Ihr Traum wahr werden kann, ohne dass Sie Ihre Ernährung und Ihre Lebensweise komplett umstellen mu?ssen. Der Schlu?ssel dazu sind die gru?nen Smoothies, die alles enthalten, was Körper und Geist vital und jung hält. Gru?ne Smoothies * schmecken köstlich und sind schnell zubereitet. Sie bestehen aus gru?nem Blattgemu?se, (Wild-)Kräutern und Fru?chten, die im Mixer zu einer wohlschmeckenden Mini-Rohkost-Mahlzeit werden; * bringen die gru?ne Natur auf den Speiseplan. Das Gru?n der Pflanzen hat die höchste Vitalstoffdichte aller Lebensmittel; * bieten immer neue Geschmackserlebnisse und fördern eine Ernährungsweise im Einklang mit den Jahreszeiten; * eignen sich ausgezeichnet als leckere und erfrischende 'Snacks' fu?r zwischendurch. Sie sind eine echte Alternative zu ungesunden Muntermachern; * helfen beim Abnehmen und unterstu?tzen die innere Ausgeglichenheit und die geistige Klarheit ... sie verleihen der Seele Flu?gel. In dieser aktualisierten Ausgabe des Weltbestsellers stellt Victoria außerdem 10 erprobte Rezepte aus ihrer Gru?ne-Smoothie-Apotheke vor, die unsere Selbstheilungskräfte stärken und so bestimmten Erkrankungen vorbeugen sowie kleinere Unpässlichkeiten kurieren helfen.