Gruppentraining. Planung einer Kurseinheit

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination haben einen hohen Stellenwert im Kursbereich. Im Folgenden werden diese Fähigkeiten genau definiert und anhand von Beispielen genauer dargestellt. Zum Inhalt: - Motorische Fähigkeiten im Kursbereich Definitionen, Erscheinungsformen und Übungsbespiele der motorischen Fähigkeiten werden in Bezug auf Kurseinheiten näher erläutert; - Externe Bedingungen einer Kurseinheit Rahmenbedingungen, Zielgruppen und Zielsetzungen werden in Bezug auf Kurseinheiten analysiert und genauer beschrieben; - Kursplananalyse Anhand eines Beispiels wird eine Kursplananalyse aus wirtschaftlicher, organisatorischer und trainingswissenschaftlicher Sichtweise durchgeführt; - Planung einer Wirbelsäulengymnastik Planung einer WSG unter Berücksichtigung der Zielgruppe, des Materials und wirtschaftlichen, organisatorischen und trainingswissenschaftlichen Faktoren.

Mein Name ist Elena Maier. Ich wurde im Mai 1997 geboren und bin in einem kleineren Dorf nahe Ulm aufgewachsen. Schon während meiner Kindheit war ich sehr vielseitig orientiert. Am wichtigsten waren für mich dabei immer Sport, Ernährung und der Kontakt zu anderen Menschen. Mein Abitur habe ich in der Fachrichtung Gestaltungs- und Medientechnik abgelegt. Nach dem Abitur habe ich eine andere Richtung eingeschlagen: Gesundheit, Sport und Ernährung. 2020 habe ich mein Bachelor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit (B.A. Fitnessökonomie) abgeschlossen und 2021 mein Master-Studium (Prävention & Gesundheitsmanagement) dort begonnen. Ich arbeite als Gesundheitsökonomin in einem Physiotherapie- und Gesundheitszentrum, wo ich mich zu 100 % angekommen fühle. Auf diesem Weg habe ich herausgefunden, was ich in meinem weiter Leben machen möchte: Ich möchte Menschen mit meinem Wissen helfen, ich möchte sie für Gesundheit und Sport begeistern und sie auf dem Weg in ein gesundes Leben begleiten.