Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

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ISBN/EAN: 9783828843271

Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen "Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen" zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.

Autor:	Fröhlich, Michael Gießing, Jürgen Strack, Andreas
EAN:	9783828843271
Auflage:	003
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	274
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	01.07.2019
Untertitel:	Hintergründe \| Trainingspläne \| Übungen
Schlagworte:	Bodyshaping Bodywatching Fitness Gesundheitswesen Kind / Sport, Gymnastik Sport / Sportunterricht Sport / Theorie, Forschung, Studium Sport / Training Sportunterricht Training (körperlich) Trimmen (fit machen)

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