Kraftzentrum Beckenboden: Ganzheitsmedizinische Therapie bei Blasenschwäche mit Beckenbodentraining für Frauen ab 50 plus

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ISBN/EAN: 9783938580783

Es gibt keinen Grund, Blasenschwäche als altersbedingtes Schicksal hinzunehmen. Als erster Schritt ist der Mut gefordert, offen mit diesen Beschwerden umzugehen. Dr. med. Brigitte Kita, Ärztin für Medizinische Genetik und Naturheilverfahren, hat viele Jahre Kurse für Beckenbodengymnastik und autogenes Training geleitet. Ihr Buch bietet eine kompetente Hilfestellung für betroffene Frauen, die durch eigenes Zutun eine dauerhafte Besserung erzielen möchten. Ein regelmäßiges, gezieltes Training der Beckenbodenmuskeln kann dabei erfolgreich helfen, Harninkontinenzbeschwerden zu beseitigen und einer Genitalsenkung vorzubeugen. Da Blasenschwäche nicht gleich Blasenschwäche ist, werden ergänzend zum praktischen Übungsteil die Ursachen und Auswirkungen einer Beckenbodenschwäche, die diagnostischen Verfahren und therapeutischen Methoden, wie band- und netzgestützte Operationen, sowie Hilfsmittel und Selbstanwendungen eingehend beschrieben, und aufgezeigt, welche Behandlung wann geeignet ist. Die detailliert angeleiteten 50 Beckenbodenübungen und Entspannungstechniken sind in ein Aufbau- und ein Kurztraining gegliedert. Alle Übungen sind anschaulich bebildert und auch für Ungeübte leicht zu erlernen.

Autor:	Kita, Brigitte
EAN:	9783938580783
Auflage:	005
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	128
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	01.02.2024
Schlagworte:	Becken - Beckenboden - Beckenbodengymnastik Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit Frauenarzt Frauenheilkunde Gynäkologie - Gynäkologe Heilen - Heiler - Heilung Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Management / Selbstmanagement Manager / Selbstmanagement Meditation Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin Medizin / Ratgeber (allgemein) Medizin / Spezialgebiete Selbstmanagement Sport / Training Training (körperlich) Urologie

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