Lebensfreude statt Stress
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ISBN/EAN:
9783830437574
Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhythmusstörungen leiden, finden über die Methode der 'Positiven Psychotherapie' eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Nachdem die persönlichen Stressfaktoren aufgespürt sind, führt das 4-Wochen-Programm garantiert zu neuer Lebensfreude
Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian ist Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, psychologische Medizin und Neurologie in Wiesbaden. Dr. med. Nawid Peseschkian ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie
Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian ist Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, psychologische Medizin und Neurologie in Wiesbaden. Dr. med. Nawid Peseschkian ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie
| Autor: | Manije Peseschkian, Nawid Peseschkian, Nossrat Peseschkian |
|---|---|
| EAN: | 9783830437574 |
| eBook Format: | PDF/ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 25.02.2009 |
| Untertitel: | Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ENTSPANNUNGSTHERAPIE ERSCHÖPFUNG HERZRASEN HERZRHYTHMUSSTÖRUNGEN POSITIVE PSYCHOTHERAPIE SCHLAFLOSIGKEIT SELBSTHILFE STRESS STRESSABBAU STRESSBEWÄLTIGUNG |
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