Må väl!

Tänker du på dieter och träningstrender när du hör ordet hälsa? Det gör inte Karin Leoson. Hon menar att hälsa är att känna sig obegränsad. Att kunna leva sin fulla potential på flera plan: Fysiskt, psykiskt, emotionellt och andligt. För detta behöver vi förstå helheten. Det räcker inte med en quick fix på ett område, vi måste se sambanden och få förståelse för många olika aspekter av både kropp och själ. Med ett enkelt språk och i krönikeform skriver hon om stress, sömn, emotionell kompetens, hållning, balans i livet, träning, förändringsprocesser och mycket mer. En livsguide för välmående, ett gott sällskap i hängmattan eller soffhörnet. Boken är en sammanställning av de hälsokrönikor som Karin har skrivit i Gotlands lokala annonsblad, illustrerad med fotografier av författaren.

Hälsoarbetare, skribent, kulturskapare och författare. Bor och verkar sedan 2013 på Gotland. Startade och drev en stor dansskola i Växjö samt frilansade som koreograf och regissör. Gick in i den berömda väggen 2003 som gav upphov till en blogg och så småningom genererade boken Omstart - en vilsen mammas bloggbok. Sedan dess har Karin arbetat för att lära sig så mycket som möjligt om hälsa. Driver idag Hela kroppen i Visby, där hon ger behandlingar och konsultationer. Hon föreläser också om bland annat stress, näring och optimal rörelse samt håller kurser. Läs mer: karinleoson.se