Mentales Training, Emotionsregulation, Choking under pressure. Konzepte aus der sportpsychologischen Praxis

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Sportpsychologie, Note: 1,0, Hochschule für angewandtes Management GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der Arbeit ist es, die Relevanz des Teilbereichs der Psychologie für den Sport zu erläutern. Maßgeblich werden drei Konzepte der sportpsychologischen Praxis vorgestellt, welche systematisiert eingesetzt werden. Als Praxisbezug wurden im Verlauf der Arbeit zwei Interviews geführt. Niklas Geisler ist aktuell Vertragslizenzspieler der Herrenmannschaft des Regionalligisten FC Energie Cottbus (FCE). Sein Bruder und zugleich ehemaliges Teammitglied des FCE spielt aktuell nicht mehr im professionellen Fußball. Er steht beim Oberligisten der Staffel Süd im Nordostdeutschen Fußballverband (NOFV) VfB 1921 Krieschow unter Vertrag. Beide Brüder waren in der Startformation im Spiel des FCE gegen den FC Bayern München innerhalb der ersten Runde des DFB - Pokals am 12. August 2019 vor 20602 Zuschauern im Stadion der Freundschaft. Neben der historischen Entwicklung der sportpsychologischen Praxis werden drei wesentliche Konzepte vorgestellt. Zum einen wird der maßgebende und tragende Aspekt innerhalb der sportpsychologischen Tätigkeit Mentales Training präsentiert. Augenmerk des Konzepts sind die Grundlagen sowie die Anwendung im Leistungssport. Im folgenden Teil wird das Prinzip der Emotionsregulation und deren Bedeutung erklärt. Als drittes Konzept wird das Phänomen choking under pressure in Bezug zum Sport begründet. Noch im Jahr 2010 äußerte eine deutsche Hochleistungssportlerin, dass die mentale Stärke nicht trainierbar sei. Jenseits dessen haben weite Gebiete des (Leistungs-)Sports erkannt, dass Sportpsychologie und Mentales Training benötigt wird, um eine Leistungsoptimierung zu ermöglichen oder den individuellen Leistungserhalt von Athleten zu etablieren.

Ich wurde am 06. Januar 2000 in der brandenburgischen Stadt Cottbus geboren und wuchs in der selben Stadt auf. Nach der Einschulung auf eine Grundschule wurde schnell festgestellt, dass eine überdurchschnittliche Begabung im Feld des Lernens vorliegt, weshalb ich nach nur vier Jahren Grundschulzeit auf ein Gymnasium in eine "Leistungs- und Begabtenklasse" umgeschult wurde. Das Gymnasium durchlief ich bis zum Abitur. Im Anschluss begann ich ein Studium der Kriminalistik bei der Kriminalpolizei in Hamburg, schulte jedoch rasch um. Im Oktober 2023 habe ich den Bachelor of Arts in Sport- und Trainingswissenschaft mit der Note 1,3 abgeschlossen. Seit dem 01.01.2023 studiere ich an einer privaten Universität in Mainz und London das Fach "Psychologie im Schwerpunkt klinische Psychologie, Neuropsychologie und (Neuro-)Psychiatrie". Seit 2022 bin ich Lehrer an einer staatlichen Schule, in welcher ich das Fach "Englisch" und "Wirtschaft" unterrichte. Ich bin Partner einer wundervollen Frau und Vater einer wundervollen Tochter, welche im November 2021 geboren wurde. Neben meiner Familie, dem Studium und der Arbeit führe ich zwei gegründete Unternehmen als Geschäftsführer. Das erste Unternehmen wurde 2021 gegründet, welches überregional in der Forstwirtschaft und im Holzhandel tätig ist (Brennholzkontor Kolkwitz). Mein zweites Unternehmen ist im Verleihgeschäft von Transportmitteln tätig. Meine Unternehmen wachsen seit vielen Jahren und steigern kontinuierlich den Umsatz, sodass sich die Unternehmensstrukturen stetig weiterentwickeln. Als Hobby kann ich das Reisen angeben: Mehrmals jährlich reise ich international, um neben meinem Mindset auch Erlebnisse zu haben, welche mich persönlich, aber auch unternehmerisch, weiterbilden. Ich bin sehr dankbar, dass meine Partnerin sowie meine Familie und enge Freunde stets, sowohl in guten als auch in weniger guten Zeiten, hinter mir standen und stets fundierte Ratschläge gaben. Auf diesem Weg möchte ich Jessi, Steffi, Jessica, Maik und Janos danken, dass sie immer an meiner Seite stehen. Ein weiterer Dank gilt meinem Kollegenkreis, besonders ausdrücklich Gregor, für das mir entgegengebrachte Vertrauen.