Mindfulness
15,99 €*
Nach dem Kauf zum Download bereit Ein Downloadlink ist wenige Minuten nach dem Kauf im eigenen Benutzerprofil verfügbar.
Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life.
- Presents material through a balance of clinical case work with the author’s personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism
- Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs
- Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more
- Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home
Richard Sears, Director of the Center for Clinical Mindfulness and Meditation, is a board-certified clinical psychologist, an authorized Zen teacher, and also has a 5th degree black belt in the ninja art of To Shin Do. He has practiced and taught mindfulness for 30 years. He is author of Mindfulness in Clinical Practice, Consultation Skills for Mental Health Professionals, and Building Competence in Mindfulness-Based Cognitive Therapy.
| Autor: | Richard W. Sears |
|---|---|
| EAN: | 9781118597569 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Englisch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 13.10.2014 |
| Untertitel: | Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Buddhist teaching Dalai Lama Mindfulness Zen Buddhism anxiety awareness depression enlightenment meditation mindfulness principles mindfulness therapy mindfulness training ninja psychotherapy stress |
Anmelden
Möchten Sie lieber vor Ort einkaufen?
Haben Sie weiterführende Fragen zu diesem Buch oder anderen Produkten? Oder möchten Sie einfach doch lieber in der Buchhandlung stöbern? Wir sind gern persönlich für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Buchhandlung Nettesheim GmbH
Hauptstraße 17
42349 Wuppertal
Telefon: 0202/472870
Mo – Fr09:30 – 18:00 UhrSa09:00 – 13:00 Uhr