Mit Verstand altern

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ISBN/EAN: 9783955679064

Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

Autor:	Koch, Marianne
EAN:	9783955679064
Sprache:	Deutsch
Produktart:	Unbekannt
Veröffentlichungsdatum:	16.05.2024
Untertitel:	Geistig fit ein Leben lang
Schlagworte:	Alter - Alt Alter / Lebensführung Gesundheitspsychologie Hilfe / Lebenshilfe Lebensabend Lebenshilfe Pension (Ruhestand) Psychologie / Alter, Sterben Psychologie / Gesundheitspsychologie Ruhestand - Vorruhestand Senior Soziologie / Bevölkerung, Siedlung, Stadt Ältere Menschen Älterwerden

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