Mut beginnt im Herzen
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Erscheint am 09.01.2025 Dieser Artikel ist für eine Vorbestellung verfügbar und wird zum Veröffentlichungsdatum zugestellt (09.01.2025).
ISBN/EAN:
9783423352413
Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, während der Arbeit und im Restaurant. Mithilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachlässigt hat, blüht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte über eine Zeit der Veränderung, in der die Erzählerin eine neue innere Freiheit gewinnt.
| Autor: | Randau, Tessa |
|---|---|
| EAN: | 9783423352413 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 272 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 09.01.2025 |
| Untertitel: | Lass deine Ängste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Angst / Phobie Angst / Ratgeber Geschenkband Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Phobie Psychische Erkrankung / Störung Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie Stressbewältigung Störung (psychologisch) |
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