Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention
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ISBN/EAN:
9783955777081
'Für uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland.' Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstörungen, prägen unser Leben in einem Ausmaß, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu süßem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafmangel daran Schuld. Dieser Ratgeber beschreibt kaum geahnte Zusammenhänge und nennt die bestenpflanzlichen Substanzen aus der grünen Apotheke der Natur.
| Autor: | Imre Kusztrich, Dr. med. Jan-Dirk Fauteck |
|---|---|
| EAN: | 9783955777081 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.01.2014 |
| Untertitel: | Über den Tellerrand hinaus |
| Kategorie: |
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