Stille finden in einer lauten Welt
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Um uns herum ist alles laut, chaotisch und gehetzt. Wir erleben den Alltag oftmals mit engem Herzen, Körper und Geist sind angespannt. Der große buddhistische Lehrer Jack Kornfield empfiehlt eine gelassenere Lebenshaltung und zeigt, wie wir aus dieser äußeren und inneren Unruhe wieder herausfinden: indem wir die Praxis der Achtsamkeit üben, das offene Gewahrsein im gegenwärtigen Moment. Er erzählt von den tiefen Erfahrungen, die durch regelmäßige Meditation möglich werden und geht dabei auch auf Herausforderungen ein, z. B. wenn alte innere Verletzungen wieder auftauchen. Er ermutigt uns, Achtsamkeit immer und überall zu üben, sodass wir schließlich uns selbst heilen können und in eine tiefe glückliche innere Stille kommen.
Dieses Buch erschien ursprünglich unter dem Titel 'Erleuchtung finden in einer lauten Welt' im Arkana Verlag.
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.
| Autor: | Jack Kornfield |
|---|---|
| EAN: | 9783641219581 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.12.2017 |
| Untertitel: | Mein Weg der Achtsamkeit |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | achtsamkeit achtsamkeit buch buddha buddhismus buddhismus im alltag das kleine buch vom achtsamen leben das weise herz ebooks erwachen heilung meditation meditation buch meditation für anfänger meditieren mitgefühl |
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