Stretching

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ISBN/EAN: 9783442139101

Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitertStretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Autor:	Anderson, Bob
EAN:	9783442139101
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	288
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	01.01.1996
Untertitel:	Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Schlagworte:	Sport / Training Stretching Training (körperlich)

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