Trainingsplanung. Muskelaufbau, Körpergewichtsreduktion, Rücken- und Nackenverspannungen lösen
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ISBN/EAN:
9783346665294
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Dhfpg), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe enthält eine Trainingsplanung für eine 38-jährige Probandin mit folgender Zielsetzung: Muskulatur aufzubauen, Körpergewicht um 5 Kilo zu reduzieren sowie Rücken- und Nackenverspannung zu lösen. Aus dem Inhalt: - Diagnose, - Krafttestung, - Zielsetzung, - Trainingsplanung Makrozyklus, - Trainingsplanung Mesozyklus
| EAN: | 9783346665294 |
|---|---|
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.06.2022 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Dhfpg Fitnessökonomie Makrozylus Mesozyklus Trainingslehre 1 Trainingsplanung |
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