WECHSELhaft
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ISBN/EAN:
9783991118657
Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.
Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern. www.genuss-essen.at
Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern. www.genuss-essen.at
| Autor: | Roswitha Scholler |
|---|---|
| EAN: | 9783991118657 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.09.2024 |
| Untertitel: | Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Bewegung Ernährung Frauengesundheit Gelenkschmerzen Gewichtszunahme Herzrythmusstörungen Hitzewallungen Hormonumstellung Menopause Perimenopause Prämenopause Schlafstörungen Scholler Self-care Wechsel Wechseljahre |
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