Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern
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ISBN/EAN:
9783432113319
<p><strong>Entspannung durch Yoga</strong><br /><br />Ist Ihr R&uuml;cken st&auml;ndig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Z&auml;hnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gef&uuml;hle und Fehlhaltungen k&ouml;nnen zu schmerzhaften Verspannungen f&uuml;hren. Dagegen hilft Yoga.<br />Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia R&ouml;mpke zeigt Ihnen:</p> <p><br />- Wie K&ouml;rper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen.<br />- Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer, Nacken und Schultern von Schmerzen befreien.<br />- Wie Sie mit tiefer und ruhiger Atmung Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und entspannen.</p> <p><br />Lassen Sie Ihre Verspannung wie Butter dahinschmelzen.<br /><br />Inklusive kostenlosem Zugang zum Online-&Uuml;bungsprogramm 'Yoga f&uuml;r gesunde Schultern, Nacken und Kiefer'. Details dazu erhalten Sie &uuml;ber den TRIAS Kundenservice unter <a href='https://kundenservice.thieme.de'>https://kundenservice.thieme.de</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>
Patricia Römpke ist Expertin für Glück und Gesundheit ohne Nebenwirkungen. Sie arbeitet mit den vier Säulen Schmerztherapie, Psychologie, Ernährung und Bewegung. Ihre ersten Yoga-Inspirationen sammelte sie bereits als Jugendliche auf Ibiza bei verschiedenen Retreats. Heute ist sie Yogalehrerin und -ausbilderin (RYT 500 Yoga Alliance), Pilates- und Fitness-Trainerin, gefragte Speakerin, zertifizierte Gesundheitspädagogin und Inhaberin der Online Yogalehrer-Academy: My Health Solutions. Als sie sich zum Wohle ihrer Familie aus großen internationalen Projekten zurückzog, wurde das Schreiben vom Hobby zu ihrer Leidenschaft. Daraus sind bereits zahlreiche Bücher und Hörbücher entstanden. Die gebürtige Stuttgarterin lebt mit ihrer Familie am Stadtrand von Heidelberg. Mehr erfahren Sie unter: http://patricia-roempke.com/.
Patricia Römpke ist Expertin für Glück und Gesundheit ohne Nebenwirkungen. Sie arbeitet mit den vier Säulen Schmerztherapie, Psychologie, Ernährung und Bewegung. Ihre ersten Yoga-Inspirationen sammelte sie bereits als Jugendliche auf Ibiza bei verschiedenen Retreats. Heute ist sie Yogalehrerin und -ausbilderin (RYT 500 Yoga Alliance), Pilates- und Fitness-Trainerin, gefragte Speakerin, zertifizierte Gesundheitspädagogin und Inhaberin der Online Yogalehrer-Academy: My Health Solutions. Als sie sich zum Wohle ihrer Familie aus großen internationalen Projekten zurückzog, wurde das Schreiben vom Hobby zu ihrer Leidenschaft. Daraus sind bereits zahlreiche Bücher und Hörbücher entstanden. Die gebürtige Stuttgarterin lebt mit ihrer Familie am Stadtrand von Heidelberg. Mehr erfahren Sie unter: http://patricia-roempke.com/.
Autor: | Patricia Römpke |
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EAN: | 9783432113319 |
eBook Format: | ePUB |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 13.01.2021 |
Untertitel: | Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Asana Chakra Chakren Entspannung Home-Office Homeoffice Kiefer Kieferschmerzen Meditation Nacken Rücken Rückenschmerzen Schmerz Schulter Schulterschmerzen Verspannung Vielsitzer entspannt richtig sitzen sitzen verspannt |
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